Photo Quelle est la différence entre tisane et infusion ?

Quelle est la différence entre tisane et infusion ?

Pour notre santé et notre bien-être, les plantes nous apportent le maximum de bienfait. En tisane ou en infusion, la boisson nous apporte un apaisement et nous guérit naturellement de nos maux. Il n'y a rien de mieux que d'avoir une tasse de thé à base de plantes pour le simple plaisir ou dans le but d'une santé de fer. Les tisanes sont une façon pour beaucoup de personnes à profiter de la qualité des herbes nutritives. Les infusions sont également un excellent moyen de consommer des plantes régulièrement. Alors, quelle est la différence entre une tisane à base de plantes et une infusion?

Mieux comprendre entre thé, tisane et infusion

Les herbes ont été utilisées pendant des siècles pour traiter une variété de maladies, et les infusions de fines herbes sont un excellent moyen de profiter des bienfaits de diverses plantes médicinales et des herbes.

Les infusions de fines herbes sont faites à partir de mélanges de feuilles séchées, de tiges, d'herbes, d'écorces, de fruits et de fleurs qui leur donnent leur goût et fournissent les avantages des tisanes.

Thé, tisane, infusions, il y a beaucoup de confusion chez beaucoup de personnes et surtout dans les préparations. Le thé contient des feuilles de théier, de la théine, cette boisson aux arômes est ce que l'on prépare en infusant des feuilles séchées de théier dans de l'eau chaude pendant 3-4 minutes.

La tisane est composée d'extraits de plantes que laisse bouillir et infuser dans de l'eau chaude. Un thé à base de plantes est le plus souvent utilisé avec des herbes simples ou un mélange d'herbes.

Contrairement aux thés noirs, les infusions de fines herbes sont sans caféine et offrent de nombreux bienfaits pour la santé, selon les différents ingrédients utilisés. Une infusion est très semblable à une tisane, seulement elle est imprégnée plus longtemps et emploie une plus grande quantité d'herbe.

Le but d'une infusion est d'alimenter votre corps d'une forte dose de vitamines et de minéraux. Par exemple, une tasse de thé d'ortie a 5-10 mg de calcium, tandis qu'une tasse d'ortie en infusion peut contenir jusqu'à 500 mg de calcium.

De toute évidence, les infusions fournissent beaucoup plus de fois la quantité d'alimentation que le thé! Pharmasimple reste une garantie pour trouver tous les thés, infusions et tisanes pour tous les goûts.

Quand prendre une tisane ou une infusion ?

En effet, la différence c'est dans la composition et la préparation. L'infusion désigne un mode de préparation et ce n'est pas la dénomination pour une boisson. L'infusion nécessite une préparation et une imprégnation plus longue, elle consiste à ajouter de la matière végétale dans une eau portée à ébullition.

On la laisse ensuite infuser plusieurs minutes avant de la filtrer et de boire le mélange encore chaud. La décoction porte sur le même principe, mais peut être bu chaude ou froide. Pour la tisane on utilise des herbes séchées à mettre dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser quelques minutes. Filtrer et boire.

En période de maladie, il est recommandé que les adultes boivent une tasse de thé trois fois par jour. Les enfants boivent généralement la moitié de cette quantité. Certaines personnes boivent à la fois des thés et des infusions sur une base régulière pour une bonne santé (avoir une dose élevée de vitamines et de minéraux) et d'autres occasionnellement.

On consomme des tisanes comme une boisson quotidienne et parfois quand le corps a besoin d'une herbe particulière pour traiter une maladie. Boire au moins une tasse d'infusion par jour est une excellente initiative pour une bonne santé.

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